Kategorija Dietos

Gaminimo vandenyje paslaptys
Dietos

Gaminimo vandenyje paslaptys

Kiek vandens įdedu? Šalta ar karšta? Su dangčiu ar be? Tai svarbu žinoti teisingai laikantis dietos, nes gaminant vandenyje skystis turi perduoti šilumą ir paskirstyti įvairius aromatus, naudojamus ruošiant maistą (druska, kvapnus krūva, citrina ir kt.).

Skaityti Daugiau

Dietos

Nepageidaujamas maistas, grėsmė aplinkai

Košėjimas ant traškučių ar užkandžių prie televizoriaus, skaitant laikraštį ar žaidžiant asmeniniu kompiuteriu tapo pernelyg paplitęs įprotis. Mokėti išlaidas yra ne tik žmonių sveikata, bet ir aplinka. Vienu metu greitas maistas buvo tik Amerikos standartas, progresas keičiasi ir italai gali „pasigirti“ aukštu nutukimo lygiu, ypač vietovėse. pietų.
Skaityti Daugiau
Dietos

Kaip nutukti

Papildomi kilogramai yra sunkinantis veiksnys tiek fizinei, tiek psichologinei sveikatai, kalba nesikeičia dėl trūkstamų kilogramų. Jei esate per lieknas ir švelnus, neatrodysite sveikas, gražus ir tinkamas. Šiuo klausimu mes siūlome jums vadovą „kaip priaugti svorio“, kuriame svorį augins ne riebalai, o raumenų masė.
Skaityti Daugiau
Dietos

Kiaušinis dietoje

Viduržemio jūros virtuvėje tikrai netrūksta kiaušinių: duonos, makaronų, kotletų ir kt. Ir tikrai net anglai nemoka apsieiti, nes kiaušinius jie valgo net pusryčiams. Bet jei norime laikytis dietos? Daugelis įsitikinę, kad kiaušiniai pernelyg penimi arba kad kiaušinyje esantys per daug baltymų yra kenksmingi organizmui.
Skaityti Daugiau
Dietos

Tisanoreica dieta

Britney Spears ir Katie Holmes tapo savo kovos žirgu prieš kovą su papildomais svarais. Mes kalbame apie daug kalbėtą Tisanoreica dietą. Tisanoreica nurodo specialius maisto produktus: tai yra miltelių pavidalo maisto produktai, kuriuos prieš vartojant reikia ištirpinti vandenyje.
Skaityti Daugiau
Dietos

Vasaros salotos: ne visada lengvas patiekalas

Pilvas su salotomis? Tai ne visada būna ... Salotos yra ne tik vasaros patiekalas, bet ir patiekalas prieš vasarą, iš to laikotarpio, kai ruošiatės kostiumo testui bandydami sulieknėti skrandį, klubus ir sėdmenis. Tačiau neteisinga šį vieną patiekalą su kintama kalorijų verte įpilti lieknėjimo jėgų, kurių beveik nėra, ypač kai salotos tampa didelėmis salotomis ir į šaldytuvą įeina šiek tiek visko.
Skaityti Daugiau
Dietos

Ekologiška mityba

Ar žinojote, kad mūsų maisto pasirinkimas taip pat daro įtaką aplinkai? Ekologiška mityba gimė remiantis šia prielaida: sąmoningas maisto pasirinkimas, turintis mažai įtakos aplinkai, taip pat ekonomiškai naudingas ir sveikas. Atliekos Ar žinote, kiek maisto kasmet patenka į šiukšliadėžę?
Skaityti Daugiau
Dietos

Gaminimo vandenyje paslaptys

Kiek vandens įdedu? Šalta ar karšta? Su dangčiu ar be? Tai svarbu žinoti teisingai laikantis dietos, nes gaminant vandenyje skystis turi perduoti šilumą ir paskirstyti įvairius aromatus, naudojamus ruošiant maistą (druska, kvapnus krūva, citrina ir kt.).
Skaityti Daugiau