Paieškos

Imuninės mitybos apibrėžimas ir patarimai


Imuninė mityba, suprantama kaip maisto priežiūra, atrodo nereikšminga ir galbūt taip yra, kad jis dažnai pamirštamas. Teisinga ir subalansuota mityba yra geros sveikatos sinonimas ir, remiantis tyrimais, taip pat iš mūsų kasdienės patirties, įrodyta, kad maistas daro didelę įtaką imuninės sistemos veikimui. Ir tai nėra tokia paprasta sąvoka Imuninė mityba, jei jos galia chirurgijoje ir medicinoje bus pagilinta.

Imuninė mityba: apibrėžimas

Šis terminas reiškia papildomą specifinių maistinių medžiagų vartojimą, siekiant moduliuoti kiekvieno žmogaus uždegiminį atsaką ir padidinti imuninį atsaką. Į Imuninė mityba mitybos principai naudojami siekiant sumažinti hiper-uždegimas ar kitaip stumti imuninę sistemą veikti. Yra daugybė būdų, kaip jį naudoti, įskaitant vertinimą klinikinės būklės ir ar jis ūmus, ar lėtinis: per burną (os), enterinį (nasogastrinį vamzdelį) arba parenteralinį (į veną).

Imuninė mityba chirurgijoje

Daugiau nei trečdalis pacientų, kuriems galbūt atliekama operacija, galėjo kenčia nuo nepakankamos mitybos ir šis faktorius padidina pooperacinių komplikacijų atsiradimo riziką.

Netinkama dieta ilgainiui juos pakeičia imuninė gynyba ir žarnyno barjero funkcijosir, jei prie to pridėsime chirurginį stresą, susijusį su operacija, kuri jau sukelia imuninės sistemos pakitimus, gali atsirasti komplikacijų. Štai kodėl, kai esate skelbime atlikti chirurginę operaciją, gali būti, kad gydytojai taikys dietas, praturtintas maistinėmis medžiagomis, kuriose yra imunomoduliuojantis ir priešuždegiminis poveikis.

Imuninė ir farmacinė mityba

Šie dietos, sukurtos specialiai mums išgydyti arba norėdami patekti į geriausias priešoperacines sąlygas, jie yra pagrįsti imuninėmis medžiagomis, dar vadinamomis farmacinėmis medžiagomis. Molekulės ir maistinės medžiagos dažniausiai naudojami L-argininas, L-glutaminas (amino rūgštis), aomega3 riebalų rūgštys (ω3 - nepakeičiama riebalų rūgštis), nukleotidai, taurinas (aminorūgštis), tokoferoliai (vitaminas E), inulinas ir frukto-oligosacharidai (FOS - vandenyje tirpių maistinių skaidulų).

Argininas stimuliuoja kai kurių hormonų, įskaitant somatotropiną, sekreciją, o glutaminas suteikia daugiau nei pusę enterocitų sunaudojamos energijos ir yra naudinga gydant žaizdas.
Ten taurinas reguliuoja tiek osmosinę pusiausvyrąir padeda palaikyti normalią trombocitų, eritrocitų (raudonųjų kraujo kūnelių), granulocitų (baltųjų kraujo kūnelių) ir limfocitų koncentraciją.

The ω3 riebalų rūgštys paprastai yra priešuždegiminės ir prisidėti prie kraujospūdžio mažinimo, pagaliau t FOS sutrumpina maisto tranzito laiką ir padeda išlaikyti žarnyno raumenų vientisumą.

Enterinė imuninė mityba

Šis praktikos būdas imunologinė mityba per nasogastrinį vamzdelį, jis naudojamas, kai ūminio pooperacinio uždegimo komplikacijų rizika yra didelė. Norint sušvirkšti mažiausią maistinių medžiagų kiekį, organizmas žengia žarnyno gaurelių ir gleivinės atrofijos prevencijai. padidinti žarnyno imuninį barjerą ir sumažinti bakterijų translokaciją.

Tai atsitinka, kai vieno nėra pakankama mitybakiekybiškai ir kokybiškai, jis buvo užsitęsęs, o netinkama mityba jau turėjo įtakos imuninei sistemai. Jei ne, galite elgtis žodžiu išvengti tipiškų operacijos padarinių ar juos sustabdyti: svorio kritimas, raumenų masės ir tonuso sumažėjimas, imuninės sistemos pažeidimas, lėtėja gijimas, padidėjusi infekcijų rizika

Imuninė mityba: knygos

Gilinti ir todėl užkirsti kelią rizika, susijusi su nepakankama mityba, tema gali būti nagrinėjama su knyga. Yra keletas gana paprastų ir intuityvių principų, kuriuos verta peržiūrėti. Pradėkime nuo šlamšto, kurio reikėtų vengti, taip pat nuo „blogųjų“ riebalų.

Kaloringiausias maistas, iš tikrųjų, turintis daug riebalų ir cukraus, sukelia imuninį atsaką, kuris trunka apie 6–8 valandas po valgio. Geriau užkąsti su vaisiais ir daržovėmis kurios padeda sulėtinti senėjimą ir užkirsti kelią lėtinėms uždegiminėms ligoms ar jas sušvelninti.

Stebėti, kai reikia Imuninė mityba, taip pat alergijos, maisto netoleravimas ir celiakija, o tarp "ingredientų" draugų mes randame probiotikai, veiksmingas bet kokio amžiaus, t flavonoidai, Omega 3 ir Omega 6, ieškoti ypač tyro alyvuogių aliejaus ir mėlynos žuvies. Svarbu, lengva įsivaizduoti, jie taip pat vitaminai ir mikroelementai, puikiai reguliuoja kai kurias gyvybines funkcijas ir imuninę gynybą. Norėdami sužinoti daugiau, rekomenduoju knygą taip pat rasti internete “.Valgykite, kad išvengtumėte”.

Jei jums patiko šis straipsnis, stebėkite mane ir „Twitter“, „Facebook“, „Google+“, „Instagram“

Susiję straipsniai, kurie gali jus dominti:

  • Valgyk šviesą
  • Raumenų atrofija
  • Maisto netoleravimas: testai ir simptomai
  • Išmaniosios etiketės
  • Flavonoidai: kokie jie yra
  • „Helicobapter Pylori“: simptomai, tyrimai ir gydymas


Vaizdo įrašas: Vienintelis kelias išvengti ligų, o susirgus kuo greičiau pasveikti, tai...? (Gegužė 2021).