Paieškos

Ilgaamžiškumas: pratimai ilgam gyvenimui


Ilgaamžiškumas, senstant švelniai, pradedant nuo tada, kai vis dar nesijaudinama dėl amžiaus, jo net nėra, kai visi kiti, kurie anksčiau apie tai negalvojo, tampa jo manija. Ilgaamžiškumo pratimai jie yra paprasti ir visi gali tai padaryti, nebūtina būti sportininku ir net neturėti valandų ir laiko skirti. Jie yra veiksmingi ir tuo pačiu metu turi įtakos sveikatai asmens.

Ilgaamžiškumas: kas tai yra

Tai yra „gilių“ pratimų, ilginančių gyvenimą, serija suprojektavo kinas Howardas Y. Lee, tradicinės kinų medicinos ir tuo pačiu metu įvairių kovos menų ekspertas. Šis gydytojas ir gydytojas puoselėjo savo aistras ir teorijas JAV, kur jis tapo Kung Fu meistras ir įkuria Skausmo klinika Kalifornijos universiteto Los Andžele studijavęs akupunktūros metodai.

Ilgaamžiškumas: pratimai

Nenorėdami sumažinti ar trivializuoti ilgaamžiškumo, galime jį apibrėžti kaip savotiškas Tai Chi Chuan be ilgų formų, su giliais, bet lengvais pratimais, reikalaujančiais didelio susikaupimo, bet ne tvarių fizinių pastangų. Greičiau. Jie gimsta iš vieno medicinos ir kovos menų studentė kuris sukūrė fizinę veiklą, galinčią maksimaliai išnaudoti sveikatą Fizinės „išlaidos“.

Energija yra kiekvieno virsmo pagrindas ir jos nereikia švaistyti, jos reikia ieškoti kiekvienas iš mūsų yra vertinamas. Kartais mes tai turime ir mes to nežinome, arba kažkur savo kūne ar sieloje įdedame į narvą, taikydami įprastus ir žalingus modelius. Ten Ilgaamžiškumas tai padeda mums tai suvokti ir ištaisyti.

Norėdami praktikuoti Ilgaamžiškumas jums nereikia įrankių ar net ypač didelių erdvių, o tam reikia kantrybės ir atsargumo. Iš tikrųjų svarbu atsiduoti vykdymui judesius juos darant lėtai ir tiksliai, niekada jų nepraleidžiant. Jie neveikia, jei kas antrą dieną juos pamirštame, nes kūnas turi save įsisavinti ir lavinti. Pratimai sugeba tik tuo atveju, jei jie atliekami pastoviai ir atsidavus įkraukite energijos grandines ir ištirpinkite bet kokią raumenų įtampą. Atsisveikinimo nerimas ir daugiau jokio streso.

Ilgaamžiškumas: patarimai

Tiems, kuriuos traukia ši praktika, gimusi ant arklio tarp Kinijos ir JAV, gali ieškoti artimiausios „Gyvybės šviesos instituto“ grupės - tai „energijos indukcijos praktikos grupių“ tinklas, įkvėptas „Ilgaamžiškumo“ įkūrėjas.

Italijoje yra Romoje ir Florencijoje, bet, kaip rašau, kiti galėjo būti gimę. Jau oficialioje organizacijos svetainėje „Gyvybės šviesos institutas“ galite informuoti apie save skaitydami interviu e Howardo Y. Lee raštai kuriame Ilgaamžiškumo pratimai ir apskritai iš to, ko jie kyla ir ko siekia.

Ilgaamžiškumas: knygos

Nuo teorijos iki praktikos su „Kinų pratimai vyresnių žmonių sveikatai“, Léo Landsmano knyga, skirta pradėti praktikuoti Ilgaamžiškumas ir pasitikrink savo pasiryžimą norėti gerai senti.

Jei jums patiko šis straipsnis, stebėkite mane ir „Twitter“, „Facebook“, „Google+“, „Instagram“

Susiję straipsniai, kurie gali jus dominti:

  • Pilatesas: kam jis skirtas ir kuo jis naudingas
  • Pratimai atminčiai
  • Osteoporozė: pratimai
  • Psichinė koncentracija: pratimai
  • Osteopenija: kas tai yra ir natūralūs vaistai
  • Klubo skausmas: simptomai ir priemonės


Vaizdo įrašas: Laimės Didinimo Pratimas - Tadas Rakauskas - Emocijų Paleidimo Technika (Liepa 2021).