Paieškos

Spengimas ausyse: natūralios priemonės


L 'spengimas ausyse ir Spengimas ausyseNuolatinis, dėl ko nukentėjusiųjų gyvenimas tampa košmaru. Šiame straipsnyje pamatysime, kokios gali būti priežastys ir kokios galimos natūralios priemonės.

Žmonių, nuo kurių kenčia, skaičius spengimas ausyse bėgant metams jis didėja tiek, kad šiandien manoma, kad kenčia ar kentėjo vienas iš dešimties žmonių spengimas ausyse.

Ten spengimo ausyse priežastis pagal labiausiai akredituotus medicinos tyrimus ji gyventų a žalajo sąskaita kochlearinės plaukų ląstelės, ląstelių tipas, esantis sraigėje, vidinės ausies komponente.

Spengimą ausyse galima suskirstyti į dvi kategorijas: vaistų gydymas ir reabilitacijos metodai. Toliau mes sutelksime dėmesį į antrosios kategorijos gilinimą, visų pirma išvardydami natūralios priemonės kurią, anot žmonių, turinčių spengimą ausyse, pranešimus, jie garantavo palengvėjimas ir patobulinimai.

- populiariausia natūrali priemonė palengvinti spengimą ausyse susideda išaplinkos garso generatoriai arba asmeniniai garso generatoriai, kuriuos gali paskirti gydytojas specialistas, kaip dalį aspengimo ausyse reabilitacijos terapija. Aplinkos praturtinimas tam tikrais garsais palengvina nukentėjusį asmenį, kuris gali atitraukti smegenis nuo klausymospengimas ausyse.

Maistas, kuriame gausu melatonino tokių kaip alyvuogių aliejus, pomidorai, riešutai ir vynas gali padėti pagerinti miego kokybę, sumažinant nemigos simptomus, atsirandančius dėl „tipiško šurmulio“, įspėjančio spengimą ausyse kamuojantį asmenį. Melatoninas taip pat yra kapsulių papildų pavidalu.

- Aš esu iš venkite maisto, kuriame gausu kofeino o tai apsunkintų miegą.

Maistas, kuriame gausu cinko pavyzdžiui, žuvis, ankštiniai augalai, juodasis šokoladas, austrės, skrudinti kviečiai ir skrudintos moliūgų sėklos gali sumažinti triukšmą, ypač vyresnio amžiaus pacientams.

- A natūrali ajurvedos medicinos priemonė, kuris spengimą ausyse įvardija kaip sutrikimą "vata“, Susijęs su nervų sistema, nurodo gerti 2 kartus per dieną a arbata iš ramunėlių, cinamono ir paprastųjų ramunėlių.

- A natūrali tradicinės kinų medicinos priemonė, susideda iš akupresūra. Turėtų būti naudinga 1 minutę spausti nykštį tolesniame paveiksle nurodytuose taškuose.

Taškinis masažas: natūrali priemonė nuo spengimo ausyse

Vengti kiekviena situacija stresas kurie gali sustiprinti spengimo ausyse simptomus.

Studijuokite streso ir nervingumo valdymo būdus, pavyzdžiui, kvėpavimo technikos, kurias galima išmokti lankant jogos užsiėmimus.

Venkite intensyvių ir ilgalaikių garsų kuris gali pakenkti kochlearinėms plaukų ląstelėms. Jei per savo gyvenimą praleidote kelias naktis diskotekoje, kur muzikos garsumas yra labai didelis, tikrai patyrėte erzinantį „švilpuko“ poveikį, kurį jaučiate palikę diskoteką ir dar labiau po to grįžęs namo, kai guli miegoti.

- Visi žmonių, užsiimančių darbu kad vyksta labai triukšmingoje aplinkoje (pvz., kelio darbai, kur naudojami pneumatiniai kūjai), darbai gamyklose su triukšminga technika, darbai oro uostuose, šalia judančių lėktuvų, apsisaugokite dėvėdami tinkamas ausines ir dažnai daryti pertraukas ramioje aplinkoje.

- Skaityti knygos kad paaiškink kaip išgydyti spengimą ausyse naudojant natūralias priemones ir holistinį gydymą. Tarp sėkmingiausių knygų nurodome tekstą "Stebuklas spengimui ausyse“, Parašė Thomas Coleman.

Priimkite sveiką gyvenimo būdą, kuris apima subalansuotą mitybą ir saikingus, bet nuolatinius fizinius pratimus.

Jums taip pat gali būti įdomu

  • Akupresūra ir galvos skausmas


Vaizdo įrašas: Remo-Wax-švelnus ir saugus būdas šalinti ausų sieros kamščius! (Gegužė 2021).